Der Angstkompass

Erkenne dein persönliches Muster
im Umgang mit Kinderängsten

Wenn dein Kind Angst hat, reagierst du nicht zufällig.
Du tust das, was sich für dich im Moment richtig anfühlt – oft ganz automatisch.

Manche Eltern schützen sofort.
Manche fordern Mut ein.
Manche schwanken zwischen beidem.

Keine dieser Reaktionen ist falsch.
Aber jede wirkt anders auf dein Kind.

Der Angstkompass hilft dir, dein eigenes Verhaltensmuster
im Umgang mit Kinderängsten zu erkennen.

Angstkompass starten

Praxisnah • Alltagsorientiert

Was dir das Quiz bringt

Du bekommst Klarheit darüber, wie du in Angstsituationen reagierst
Du verstehst, warum genau dieses Muster bei dir anspringt
Du erkennst, wie dein Verhalten auf die Angst deines Kindes wirkt

Denn:
Verstehen ist der Anfang von allem.

Dauer: ca. 5 Minuten
Kostenlos & anonym
Kein Richtig oder Falsch – nur Orientierung

Jetzt den Angstkompass starten

Verstehen statt bewerten

Angst will schützen. Wenn du beginnst, die innere Logik von Angst zu verstehen, kannst du dein eigenes Verhalten neu einordnen – ohne Schuldgefühle, Druck oder Selbstvorwürfe.

Das eigene Muster erkennen

In Angstsituationen reagieren Eltern oft automatisch. Der Angstkompass hilft dir zu erkennen, wie du reagierst – und warum genau dieses Muster bei dir naheliegt.

Das Quiz gibt dir eine erste Klarheit darüber, wo du gerade stehst – als Grundlage für alles Weitere. Kein Richtig oder Falsch. Nur ein besseres Verständnis.

Orientierung statt Perfektion

So funktioniert's

In wenigen Minuten zu mehr Klarheit

Beantworte 21 kurze Fragen zu typischen Alltagssituationen.
Das dauert etwa 5 Minuten.

Am Ende bekommst du eine Einordnung,
welches Reaktionsmuster bei dir im Umgang mit der Angst deines Kindes häufig anspringt – oft ganz automatisch.

Dein persönliches Muster erkennen

Eltern reagieren in Angstsituationen unterschiedlich:
tröstend, fordernd, absichernd oder wechselhaft.

Der Angstkompass hilft dir, deinen eigenen Stil besser zu verstehen – ohne Bewertung, ohne richtig oder falsch.

Direkte Auswertung & erste Orientierung

Du bekommst dein Testergebnis sofort.
Mit erklärenden Texten, die dir helfen einzuordnen,

welches Muster bei dir überwiegt,
wie es auf die Angst deines Kindes wirken kann
und weshalb das nichts mit „falsch machen“ zu tun hat

Der Angstkompass basiert auf dem SPACE-Modell von Prof. Haim Omer und langjähriger psychotherapeutischer Arbeit mit Familien.

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